לה פאס (La Paz, נכתב בעברית גם לה פאז או לה פז) היא מקום מושב הממשלה של בוליביה והעיר שרוב המטיילים מכירים כ"בירה", בגובה של כ-3,650 מטר מעל פני הים — הבירה המנהלית הגבוהה בעולם. הבירה החוקתית של בוליביה היא סוקרה. העיר בנויה בתוך קניון עמוק מתחת להר המושלג אילימני: המרכז באמצע, השכונות היוקרתיות בתחתית, והעיר אל אלטו על שפת הרמה שמעל, בגובה של יותר מ-4,000 מטר. רוב המטיילים נשארים 3-5 ימים: התאקלמות, נסיעה ברכבל העירוני (Mi Teleférico), שוק המכשפות, עמק הירח ויום בדרך המוות. מכאן ממשיכים דרומה לסלאר דה אויוני או צפונה לקופקבנה ולאגם טיטיקקה. מי שמגיע מגובה נמוך חייב לקחת את הימים הראשונים לאט.
מה עיר הבירה של בוליביה — לה פאס או סוקרה?
התשובה המדויקת: לבוליביה שתי בירות. סוקרה היא הבירה החוקתית ומקום מושבה של הרשות השופטת, ולה פאס היא מקום מושב הממשלה — כאן יושבים הנשיא והפרלמנט, ולכן בפועל היא משמשת בירה מנהלית. מי ששואל "מה בירת בוליביה" יקבל את שתי התשובות, ושתיהן נכונות חלקית. לה פאס נוסדה ב-1548. מדריך למדינה כולה: בוליביה.
מה הגובה של לה פאס?
לה פאס נמצאת בגובה של כ-3,650 מטר מעל פני הים, אבל בעיר שבנויה בתוך קניון הגובה משתנה מאוד משכונה לשכונה:
| מקום | גובה |
|---|---|
| מרכז לה פאס | כ-3,650 מטר |
| השכונות הנמוכות בדרום (Zona Sur) | יורדות עד כ-3,100 מטר |
| העיר אל אלטו שמעל | כ-4,000-4,150 מטר |
| נמל התעופה אל אלטו (LPB) | כ-4,061 מטר |
המשמעות המעשית: מי שטס ללה פאס נוחת ביותר מ-4,000 מטר, מהשדות הבינלאומיים הגבוהים בעולם, ויורד משם אל העיר. זו הסיבה שרבים מרגישים את הגובה כבר ביציאה מהמטוס.
איך מתמודדים עם הגובה בלה פאס
- היום הראשון הוא יום מנוחה. הליכה איטית, ארוחות קלות, הרבה מים, בלי אלכוהול.
- הרחובות תלולים. גם מטיילים בכושר מתנשפים כאן אחרי גוש בניינים אחד — זה נורמלי.
- תה קוקה (mate de coca) מוגש בכל הוסטל ומקובל בקרב המקומיים כדי להקל על התחושה.
- אל תצא לדרך המוות או לטרק ביום שאחרי הנחיתה. חכה יומיים-שלושה.
- מגיע מפרו? מי שבא מקוסקו, מפונו או מקופקבנה כבר מאוקלם ברובו, והמעבר קל הרבה יותר.
- כאב ראש חזק שלא עובר, הקאות, בלבול או קוצר נשימה במנוחה הם סימן לרדת לגובה נמוך יותר ולפנות לרופא.
כל הכללים, התסמינים והתרופות: מחלת גבהים.
מה לעשות בלה פאס
- הרכבל העירוני (Mi Teleférico) — רשת קווי רכבל שנפתחה ב-2014 ומחברת את לה פאס עם אל אלטו; רשת הרכבלים העירונית הארוכה בעולם, כ-30 ק"מ. זו התחבורה הציבורית של העיר וגם התצפית הטובה ביותר עליה, במחיר של נסיעה עירונית.
- שוק המכשפות (Mercado de las Brujas) — ברחוב לינארס ובסביבתו: עשבי מרפא, קמעות ועוברי לאמה מיובשים שמשמשים במנהגי האיימרה.
- המרכז ההיסטורי — כיכר מוריו, רחוב חאאן הקולוניאלי, כנסיית סן פרנסיסקו והשווקים שמטפסים במעלה הרחובות.
- עמק הירח (Valle de la Luna) — תצורות חרסית מחודדות ממש מחוץ לעיר, ליד שכונת מאיאסה. חצי יום, באוטובוס מקומי או במונית.
- היאבקות צ'וליטות (Cholitas Wrestling) — מופע היאבקות של נשים בלבוש מסורתי, בימי ראשון באל אלטו. מגיעים בסיור מאורגן.
- דרך המוות באופניים — הפעילות המפורסמת ביותר שיוצאת מלה פאס. כל הפרטים: דרך המוות.
- טיוואנאקו (Tiwanaku) — אתר ארכיאולוגי טרום-אינקאי ואתר מורשת עולמית, כ-70 ק"מ מלה פאס. טיול יום.
- הואינה פוטוסי (Huayna Potosí) — פסגה של יותר מ-6,000 מטר שנחשבת נגישה יחסית למטפסים מתחילים, עם מדריך ורק אחרי אקלום מלא.
איפה לישון בלה פאס
| אזור | אופי | למי מתאים |
|---|---|---|
| המרכז, סביב סגרנגה ואיאמפו | רוב ההוסטלים, סוכנויות הטיולים ושוק המכשפות | תרמילאים; רועש ותלול |
| סופוקאצ'י (Sopocachi) | שכונה נעימה עם מסעדות, בתי קפה וברים | מי שרוצה שקט יחסי ועדיין קרוב למרכז |
| זונה סור (Zona Sur) | השכונות האמידות בתחתית הקניון, נמוכות יותר | מי שסובל מהגובה או נשאר זמן רב |
איך מגיעים וממשיכים
לה פאס היא הצומת של בוליביה. נמל התעופה נמצא באל אלטו, ומסוף האוטובוסים הראשי קרוב למרכז.
- קופקבנה ואגם טיטיקקה — כשלוש וחצי שעות באוטובוס, כולל מעבר קצר במעבורת. ראה קופקבנה וטיטיקקה.
- אויוני — אוטובוס לילה ארוך או טיסה פנימית קצרה. ראה סלאר דה אויוני ואוטובוסי לילה.
- רורנבאקה (הפמפס והג'ונגל) — טיסה קצרה או נסיעת אוטובוס ארוכה וקשה.
- פרו — אוטובוסים לפונו ולקוסקו דרך גבול טיטיקקה. ראה מעברי גבול.
סדר התחנות המלא: מסלול טיול בבוליביה.
מזג אוויר
בגובה כזה קר בלילות כל השנה, והשמש ביום חזקה מאוד — קרם הגנה וכובע הם חובה גם כשקריר. הקיץ הדרומי, בערך מדצמבר עד מרץ, הוא העונה הגשומה; החורף, בערך ממאי עד אוגוסט, יבש, בהיר וקר במיוחד בלילות. פירוט: מזג אוויר בבוליביה.
בטיחות בלה פאס
- שביתות וחסימות כבישים — הפגנות הן חלק משגרת העיר. רובן אינן אלימות, אבל הן חוסמות רחובות וכבישים בין-עירוניים ועלולות לשבש תוכניות. בדוק את העדכונים מבוליביה לפני כל נסיעה ארוכה.
- מוניות — רק מוניות רדיו מזוהות עם שלט על הגג, או כאלה שההוסטל הזמין; היו מקרי שוד במוניות לא רשמיות, בעיקר בלילה.
- "שוטרים" בלבוש אזרחי — עוקץ מוכר: אדם שמציג את עצמו כשוטר ומבקש לבדוק דרכון או כסף. אל תמסור כלום ואל תעלה לרכב; הצע ללכת יחד לתחנת משטרה.
- כייסים וחותכי תיקים — בשווקים, בתחנות ובאוטובוסים עירוניים.
- אל אלטו — מגיעים לשוק ולהיאבקות בסיור או בקבוצה, בלי חפצי ערך.
בדוק אזהרות מסע עדכניות לפני הנסיעה וקרא את מדריך הבטיחות.
שאלות נפוצות
מה עיר הבירה של בוליביה? לבוליביה שתי בירות: סוקרה היא הבירה החוקתית ומקום מושב הרשות השופטת, ולה פאס היא מקום מושב הממשלה והבירה המנהלית בפועל.
מה הגובה של לה פאס? מרכז לה פאס נמצא בגובה של כ-3,650 מטר מעל פני הים. נמל התעופה, שבעיר אל אלטו הסמוכה, נמצא בגובה של כ-4,061 מטר.
האם לה פאס היא הבירה הגבוהה בעולם? היא נחשבת לבירה המנהלית הגבוהה בעולם. מכיוון שהבירה החוקתית של בוליביה היא סוקרה, יש מי שמעניק את התואר לקיטו שבאקוודור.
איך מתמודדים עם הגובה בלה פאס? יום מנוחה מלא בהגעה, הרבה מים, ארוחות קלות, בלי אלכוהול ובלי מאמץ ביומיים הראשונים. אם התסמינים מחמירים במקום להשתפר — יורדים לגובה נמוך יותר ופונים לרופא.
מה כדאי לעשות בלה פאס? לנסוע ברכבל העירוני, לסייר בשוק המכשפות ובמרכז ההיסטורי, לבקר בעמק הירח, ולצאת ליום רכיבה בדרך המוות או לטיול יום לטיוואנאקו.
כמה ימים צריך בלה פאס? 3-5 ימים: יום-יומיים להתאקלמות ולעיר עצמה, יום לדרך המוות, ויום לעמק הירח או לטיוואנאקו.
איך כותבים — לה פאס, לה פאז או לה פז? כל הצורות מתייחסות לאותה עיר, La Paz ("השלום" בספרדית). בספרדית של דרום אמריקה האות z נהגית כמו ס', ולכן "לה פאס" קרוב יותר להגייה המקומית.
איך מגיעים מלה פאס לאויוני? באוטובוס לילה ארוך או בטיסה פנימית קצרה. רבים נוסעים בלילה ומתחילים את טור הסלאר בבוקר ההגעה.
עדכונים אחרונים מבוליביה: שביתות ותחבורה בלה פאס.