הטרקים בדרום אמריקה מתחלקים לשלושה עולמות: טרקי גובה באנדים של פרו, בוליביה ואקוודור, שבהם המעברים מגיעים ל-4,200–5,200 מטר והאתגר העיקרי הוא האוויר הדליל; טרקי פטגוניה בארגנטינה ובצ'ילה, שנמוכים בהרבה אבל חשופים לרוח ולמזג אוויר שמתהפך תוך שעה; וטרקי ג'ונגל והרי געש בקולומביה, בוונצואלה ובגואטמלה, שבהם מתמודדים עם חום, לחות ובוץ. רוב הטרקים המוכרים נמשכים 3–5 ימים, וחלקם — כמו טרק האינקה, העיר האבודה והעלייה לקוטופקסי — מותרים רק עם מפעיל או מדריך מורשה. העונה באנדים היא העונה היבשה (בערך מאי עד ספטמבר), ובפטגוניה הקיץ הדרומי (בערך נובמבר עד מרץ). לפני כל טרק בגובה צריך כמה ימי התאקלמות, ביטוח שמכסה את הגובה, וציוד שכבות אמיתי.

טבלת השוואה: הטרקים המוכרים בדרום ומרכז אמריקה

הנתונים בטבלה מעוגלים. מקורות שונים מודדים מרחקים וגבהים קצת אחרת, ולכן במקומות שיש פער כתבנו טווח. את כללי ההיתרים והסגירות כדאי לאמת מול האתר הרשמי של הפארק לפני שמזמינים.

טרק	מדינה	ימים	גובה מרבי (כ-)	קושי	עונה נוחה	היתר / מדריך	עוד מידע
טרק האינקה	פרו	4	4,215 מ'	בינוני-קשה	מאי–ספטמבר, סגור בפברואר	היתר במכסה, רק דרך מפעיל מורשה	טרק האינקה
סלקנטאי	פרו	4–5	4,600–4,650 מ'	קשה	מאי–ספטמבר	בלי מכסת היתרים; רוב המטיילים עם סוכנות	סלקנטאי
הר הצבעים (ויניקונקה)	פרו	יום אחד	5,000–5,200 מ'	קשה בגלל הגובה	מאי–ספטמבר	לרוב בטור יום מקוסקו	הר הצבעים
אאוסנגטה	פרו	4–7	5,200 מ'	קשה מאוד	מאי–ספטמבר	מומלץ מאוד מדריך וציוד מלא	טרקים בפרו
סנטה קרוז	פרו	3–4	4,750 מ'	בינוני-קשה	מאי–ספטמבר	כרטיס כניסה לפארק הואסקרן	הוארז
הואיהואש	פרו	8–12	מעל 5,000 מ'	קשה מאוד	מאי–ספטמבר	תשלומים לקהילות לאורך המסלול	טרקים בפרו
קניון קולקה	פרו	2–3	3,300 מ' (שפת הקניון)	בינוני	עדיף בעונה היבשה	אפשר עצמאית או בטור	ארקיפה
מסלול ה-W, טורס דל פאינה	צ'ילה	4–5	נמוך, בלי בעיית גובה	בינוני	נובמבר–מרץ	כרטיס כניסה + הזמנת כל הלינות מראש	טורס דל פאינה
מסלול ה-O, טורס דל פאינה	צ'ילה	7–9	1,200 מ'	קשה	נובמבר–מרץ	כרטיס כניסה + הזמנת כל הלינות מראש	טרקים בפטגוניה
לגונה דה לוס טרס (פיץ רוי)	ארגנטינה	יום אחד	נמוך (עלייה של כ-750 מ')	בינוני-קשה	נובמבר–מרץ	כרטיס כניסה לפארק; בלי מדריך	אל צ'לטן
לגונה טורה	ארגנטינה	יום אחד	נמוך (עלייה של כ-250 מ')	קל-בינוני	נובמבר–מרץ	כרטיס כניסה לפארק; בלי מדריך	אל צ'לטן
הרפוחיוס של ברילוצ'ה	ארגנטינה	1–5	1,700 מ' (רפוחיו פריי)	בינוני עד קשה	הקיץ הדרומי	רישום טרק חובה + הזמנת רפוחיו	ברילוצ'ה
העיר האבודה (Ciudad Perdida)	קולומביה	4–6	1,200 מ'	בינוני-קשה (חום ולחות)	דצמבר–מרץ	רק עם מפעיל מורשה; סגירה שנתית של כחודש	העיר האבודה
לולאת קילוטואה	אקוודור	3	3,900 מ'	בינוני	עדיף בעונה היבשה	עצמאי, לינה בכפרים	אקוודור
קוטופקסי (פסגה)	אקוודור	2	5,897 מ'	קשה מאוד, טיפוס קרחון	משתנה	מדריך מוסמך חובה	קיטו
הואינה פוטוסי	בוליביה	2–3	6,088 מ'	קשה מאוד, טיפוס קרחון	מאי–ספטמבר	מטפסים עם מדריך הרים	לה פאס
אל צ'ורו	בוליביה	2–3	4,900 מ' (נקודת ההתחלה)	בינוני, ירידה ארוכה	מאי–ספטמבר	אפשר עצמאית עם אוהל	לה פאס
רוראימה	ונצואלה	3–5 ימי הליכה ויותר	2,810 מ'	בינוני-קשה	משתנה	אזהרת מסע פעילה על המדינה	רוראימה
אקטננגו	גואטמלה	2 (לילה אחד)	3,976 מ'	קשה	העונה היבשה	נסגר לפי פעילות הר הגעש פואגו	אנטיגואה

איך בוחרים טרק

ארבע שאלות מכריעות כמעט כל התלבטות.

כמה גבוה אתה מוכן ללכת? בפרו ובבוליביה כמעט כל טרק רב-יומי חוצה מעבר של יותר מ-4,000 מטר, והטרקים הקשים (אאוסנגטה, הואיהואש) נשארים ימים שלמים סביב 4,500 מטר ומעלה. בפטגוניה, לעומת זאת, הנקודה הגבוהה ב-O של טורס דל פאינה היא בסך הכל כ-1,200 מטר. אם הגוף שלך לא מסתדר עם גובה — פטגוניה, העיר האבודה וקניון קולקה הם הכיוון.

כמה ימים יש לך? טרק של יום (לגונה דה לוס טרס, לגונה 69 ליד הוארז, הר הצבעים) נותן נוף ברמה הגבוהה ביותר בלי לסחוב אוהל. 3–5 ימים הם הטווח של רוב הקלאסיקות. מעבר לשבוע (הואיהואש, ה-O) צריך כבר ניסיון, כושר וזמן פנוי במסלול.

לבד או מאורגן? באל צ'לטן, בברילוצ'ה ובקילוטואה הולכים עצמאית בלי בעיה. בטרק האינקה, בעיר האבודה ובקוטופקסי אין בכלל אפשרות חוקית ללכת בלי מפעיל או מדריך.

באיזו עונה אתה שם? האנדים של פרו ובוליביה במיטבם בעונה היבשה, ופטגוניה בקיץ הדרומי — כלומר שתי העונות כמעט הפוכות. מי שמתכנן מסלול ארוך צריך לבנות אותו סביב זה. ראה מתי לטוס לדרום אמריקה.

הטרקים לפי מדינה

פרו — האנדים הגבוהים

פרו היא מעצמת הטרקים של היבשת, עם שני מרכזים: קוסקו (טרק האינקה, סלקנטאי, אאוסנגטה, הר הצבעים) והוארז (סנטה קרוז, הואיהואש, לגונה 69). טרק האינקה הקלאסי, כ-42–43 ק"מ בארבעה ימים עם מעבר בגובה 4,215 מטר, מוגבל במכסה יומית ונסגר בכל פברואר. סלקנטאי הוא החלופה הפופולרית בלי מכסה. הפירוט המלא, כולל טבלה נפרדת: טרקים בפרו.

פטגוניה — צ'ילה וארגנטינה

בצד הצ'יליאני: מסלול ה-W (4–5 ימים) ומסלול ה-O (7–9 ימים) בפארק טורס דל פאינה, שבהם חייבים להזמין מראש כל לילה בקמפינג או ברפוחיו. בצד הארגנטינאי: אל צ'לטן, עם טרקי יום ללגונה דה לוס טרס מתחת לפיץ רוי וללגונה טורה, והרפוחיוס שמעל ברילוצ'ה. המדריכים המלאים: טרקים בפטגוניה וטרקים בארגנטינה.

בוליביה — גבוה וזול

סביב לה פאס יש שני קצוות: הואינה פוטוסי (6,088 מטר), שנחשב לאחת הפסגות הנגישות מעל 6,000 מטר אבל הוא טיפוס קרחון לכל דבר עם יציאה לפסגה באמצע הלילה; ואל צ'ורו, טרק של 2–3 ימים שמתחיל במעבר בגובה כ-4,900 מטר ויורד כל הדרך אל היונגס החמים, עד כ-1,350 מטר. בצ'ורו צריך אוהל, כי בלילה הראשון אין לינה מסודרת.

אקוודור — לולאה כפרית והר געש

לולאת קילוטואה היא טרק של כשלושה ימים בין כפרים (סיגצ'וס, איסינליבי, צ'וגצ'ילן) שמסתיים בשפת אגם המכתש קילוטואה בגובה כ-3,900 מטר; ישנים בהוסטלים בכפרים ולא צריך אוהל. קוטופקסי (5,897 מטר) הוא סיפור אחר: טיפוס קרחון לילי מהרפוחיו שבגובה כ-4,800 מטר, ורשות הפארק מחייבת מדריך מוסמך. ראה אקוודור.

קולומביה — העיר האבודה

הטרק אל העיר האבודה בסיירה נבדה דה סנטה מרתה שונה מכל השאר: ג'ונגל חם ולח, חציות נחל, וכ-1,200 מדרגות אבן אל אתר ארכאולוגי של תרבות הטאירונה. הולכים אותו רק עם אחד המפעילים המורשים, והמסלול נסגר לכחודש בכל שנה. הכל במדריך לעיר האבודה.

ונצואלה וגואטמלה

הר רוראימה (2,810 מטר) הוא טפוי, הר שולחן, עם טרק רב-יומי אל הרמה שבפסגתו. חשוב לומר ביושר: ונצואלה נמצאת תחת אזהרת מסע פעילה, ולפני שבכלל שוקלים את הטרק חייבים לבדוק את המצב העדכני — ראה ונצואלה ובטיחות. אקטננגו (3,976 מטר) בגואטמלה הוא טרק של יומיים עם לינה במחנה מול הר הגעש הפעיל פואגו; הרשויות סוגרות את ההר כשפואגו מתעורר, כפי שקרה באוגוסט 2026, ולכן בודקים סטטוס ממש לפני היציאה מאנטיגואה.

מחפש טרקים במקסיקו? היעדים שם הם בעיקר הרי געש וקניונים ולא טרקים רב-יומיים קלאסיים; התחל מהמדריך למקסיקו.

עם מדריך או עצמאית?

מצב	טרקים לדוגמה	מה זה אומר בפועל
חובה מפעיל או מדריך מורשה	טרק האינקה, העיר האבודה, פסגת קוטופקסי	אין כניסה בלעדיהם. מזמינים דרך סוכנות, וההיתר רשום על שמך
טיפוס טכני	הואינה פוטוסי, קוטופקסי	קרמפונים, גרזן קרח וחבל. הולכים רק עם מדריך הרים
עצמאי אבל עם הזמנות או רישום	W ו-O בטורס דל פאינה, הרפוחיוס של ברילוצ'ה, אקונקגואה	אפשר בלי מדריך, אבל בלי הזמנת לינה, רישום או היתר לא נכנסים
עצמאי לגמרי	אל צ'לטן, לולאת קילוטואה, קניון קולקה, סנטה קרוז	קונים כרטיס כניסה אם יש, והולכים. האחריות כולה עליך
מאורגן מתוך נוחות	סלקנטאי, אאוסנגטה, הואיהואש	אפשר עצמאית, אבל הלוגיסטיקה (פרדות, אוכל, הסעות) מסובכת ורוב המטיילים לוקחים סוכנות

בטרק מאורגן שאל את הסוכנות מראש: כמה אנשים בקבוצה, מה כלול בציוד (שק שינה? מזרן?), האם יש חמצן ואמצעי קשר, ומה קורה אם מישהו צריך לרדת. בטרק עצמאי — השאר את המסלול ואת יום החזרה אצל מישהו, ואל תסמוך על קליטה סלולרית.

התאקלמות לגובה

בטרקי האנדים הגובה הוא גורם הסיכון הראשון, והוא לא קשור לכושר. הכלל: לא יוצאים לטרק גבוה ישר מהמטוס. קוסקו (כ-3,400 מטר) והוארז (כ-3,050 מטר) הן בעצמן גבוהות, וכמה ימים בהן לפני הטרק הם חלק מהתכנון ולא בזבוז זמן. מתחילים בטיולי יום קלים, שותים הרבה, ועולים בהדרגה. כאב ראש שמחמיר, בחילה, סחרחורת או קוצר נשימה במנוחה הם סימן לעצור — ואם זה לא משתפר, לרדת. ירידה בגובה היא הטיפול. המדריך המלא: מחלת גבהים.

ביטוח לטרקים

פוליסות נסיעות רבות מגבילות את גובה הטרק המכוסה או מחריגות טיפוס עם ציוד טכני, וחלק מהטרקים בטבלה עוברים בנוחות את תקרת הגובה של פוליסה בסיסית. לפני שסוגרים טרק, בדוק שלושה דברים בפוליסה: עד איזה גובה היא מכסה, האם טיפוס קרחון (הואינה פוטוסי, קוטופקסי) נחשב ספורט אתגרי מוחרג, והאם יש כיסוי לחילוץ ופינוי משטח. בפארק אקונקגואה, למשל, ביטוח פינוי וסיוע רפואי היה תנאי להיתרי הטיפוס והטרק הארוך בעונת 2025–2026. הפירוט: ביטוח נסיעות לטרקים.

ציוד

לטרק של כמה ימים בגובה צריך מערכת שכבות, נעליים מפורקות, שק שינה שמתאים ללילות מתחת לאפס, מעיל גשם אמיתי ואמצעי לטיהור מים. את רוב הציוד הכבד (אוהל, שק שינה, גזייה, מקלות) אפשר לשכור בעיירות הבסיס במקום לסחוב חצי שנה. רשימה מסודרת, כולל מה שוכרים איפה: ציוד לטרקים.

שאלות נפוצות

מה הטרקים הכי מומלצים בדרום אמריקה? הקלאסיקות הן טרק האינקה וסלקנטאי בפרו, מסלול ה-W בטורס דל פאינה בצ'ילה, לגונה דה לוס טרס מתחת לפיץ רוי בארגנטינה, סנטה קרוז והואיהואש ליד הוארז והעיר האבודה בקולומביה. הבחירה תלויה בעיקר בגובה שאתה מוכן אליו, במספר הימים ובעונה.

מתי העונה לטרקים בדרום אמריקה? באנדים של פרו ובוליביה העונה הנוחה היא העונה היבשה, בערך ממאי עד ספטמבר. בפטגוניה העונה היא הקיץ הדרומי, בערך מנובמבר עד מרץ. בעיר האבודה בקולומביה החודשים היבשים יותר הם דצמבר עד מרץ.

לאילו טרקים צריך להזמין מראש? לטרק האינקה, שמוגבל במכסת היתרים יומית ונמכר רק דרך מפעילים מורשים, ולמסלולי ה-W וה-O בטורס דל פאינה, שבהם חובה להזמין כל לילה בקמפינג או ברפוחיו לפני הכניסה לפארק. גם רפוחיוס בברילוצ'ה והיתרי אקונקגואה דורשים הזמנה מוקדמת בעונה.

אפשר לעשות טרקים בדרום אמריקה בלי מדריך? כן, ברבים מהם: אל צ'לטן, לולאת קילוטואה, קניון קולקה, סנטה קרוז וגם ה-W בטורס דל פאינה נעשים עצמאית. טרק האינקה, העיר האבודה ופסגת קוטופקסי מותרים רק עם מפעיל או מדריך מורשה.

מה הטרק הכי קל למתחילים? לגונה טורה באל צ'לטן (יום אחד, כמעט בלי עלייה), לולאת קילוטואה באקוודור (שלושה ימים עם לינה בכפרים) ומסלול ה-W בפטגוניה מתאימים למי שאין לו ניסיון, כי הם נמוכים יחסית או מחולקים לימים קצרים. בפרו, טרק של יומיים בקניון קולקה הוא כניסה טובה לפני הטרקים הגבוהים.

איזה טרק הכי קשה? מבין הטרקים המוכרים, הואיהואש (8–12 ימים עם כמה מעברים סביב 5,000 מטר) ואאוסנגטה (מעבר של כ-5,200 מטר) הם התובעניים ביותר בהליכה. הואינה פוטוסי וקוטופקסי קשים בצורה אחרת: הם קצרים, אבל זה טיפוס קרחון בגובה של כ-6,000 מטר.

צריך ביטוח מיוחד לטרקים? צריך לוודא שהפוליסה מכסה את הגובה המרבי של הטרק, חילוץ ופינוי, ואם רלוונטי גם טיפוס עם ציוד טכני. פוליסות בסיסיות רבות מגבילות גובה או מחריגות ספורט אתגרי, ולכן בודקים את זה לפני שמזמינים טרק.

האם אפשר לעשות את הטרק לרוראימה בוונצואלה? הטרק עצמו קיים ומופעל, אבל ונצואלה נמצאת תחת אזהרת מסע פעילה, ולכן ההחלטה מתחילה בבדיקת האזהרות העדכניות והמצב בשטח ולא בתכנון המסלול. ראה את עמוד ונצואלה ואת עמוד הבטיחות באתר.

---

עדכונים אחרונים: סגירות מסלולים, מזג אוויר ותנאי טרקים ביבשת.